fitness, groepslessen en zwemmen

Whey Isolaat is zo goed als vrij van vet en koolhydraten en is een supplement met een zeer hoog eiwitpercentage. Daarmee is whey isolaat uitermate geschikt voor sporters die dit supplement gebruiken als aanvulling voor extra eiwitten voor de opbouw, onderhoud en het snelle herstel van je spiermassa. Whey eiwitten zoals isolaat, concentrate en hydrolaat zijn snelle eiwitten en zorgen voor de snelle aanmaak van aminozuren. Goed om in te nemen direct na een fysiek zware inspanning. Whey Isolaat wordt gemaakt in onze eigen fabriek in Nederland en hiermee kunnen we garanderen dat het een hele zuivere en schone kwaliteit is. Er kan er maar één de beste zijn, dus haal het maximale uit je zelf met ons Whey Isolaat.

Een 100% plantaardige eiwitshake met maar één ingredient: soja-eiwit isolaat. Deze shake is daarmee geheel zuivelvrij, ideaal voor als je een plantaardig voedingspatroon hanteert of niet zo goed gaat op whey shakes (opgeblazen gevoel, acné etc.).

Creatine is een lichaamseigen product dat wij nodig hebben voor hevige krachtsinspanningen en ter verbetering van sportprestatie. Wij hebben maar een beperkte voorraad aan creatine in ons lichaam. Gelukkig is het mogelijk om met een supplement je voorraad aan te vullen zodat jij je PR naar een nieuw level kan trekken.

Enforce Personal training is de meest effectieve trainingsmethode. Je krijgt een kwartaal lang o.a. 1x per week PT. De persoonlijke aandacht, de juiste oefeningen en voedingsadvies zorgen ervoor dat jij ongelooflijke en duurzame resultaten behaalt!

Ben je opzoek naar afwisseling naast je krachttraining? Met deze update heb je de beschikking over 24 verschillende groepslessen. Deze upgrade is maandelijks opzegbaar.

Kom 1 keer per maand genieten van een heerlijk ontspannen start van je weekend. Een speciale Yoga slow flow waarin alles erop gericht is om jou zo relaxed mogelijk het weekend in te laten gaan. De les is geschikt voor mensen met en zonder Yoga ervaring, iedereen is welkom. De les duurt iets langer dan de standaard lessen, waardoor er iets meer ruimte is voor de ontspanning aan het eind van de les! Na de les staat er een heerlijke kruidenthee voor je klaar en is er ruim tijd om na te praten!

Wil je s 'ochtends vroeg of juist later in het weekend sporten? Met deze upgrade kan je 24/7 gebruik maken van onze fitnesszaal. Deze upgrade is maandelijks opzegbaar.

Wil jij je squattechniek naar een hoger niveau tillen? Doe dan mee aan onze nieuwe cursus “Master de Squat”, gegeven door onze collega Matthew!